Energydrink verleiht Flügel aber man wird zu fett zum Fliegen

Nachdem ich nach einem Monat regionaler Ernährung doch etwas überraschend 3-4kg abgenommen habe, ging ich mal auf Spurensuche um herauszufinden warum. Ich hab ja eigentlich genauso wie vorher 3x am Tag gegessen und nicht wirklich was extra eingespart. Relativ schnell fiel mir dann ein dass ich ja z.B. 3-4 Energy-Drinks am Tag und 5-6 Automatenkaffee in der Firma bisher getrunken habe. Wenn man das mal hochrechnet kommen unglaubliche Zahlen raus:

1 Energy Drink hat pro 100ml ca. 11g Zucker ergibt pro Dose 27,5g Zucker

Bei 3 Dosen am Tag sind das im Monat 2,475 kg Zucker!

Dazu noch bei 20 Arbeitstagen im Monate je 5 Kaffee sind 100 Kaffee

Pro Kaffee 2 Würfelzucker a 3g sind nochmal 600g Zucker

Summa summarum sind das das ca. 3,1 kg Zucker!!! weniger pro Monat dank regionaler Ernährung.

Zucker hat 378 Kcal pro 100g das macht dann 11718 Kcal weniger pro Monat.

Wenn man das jetzt mal gegenüberstellt die Menge in andren Lebensmitteln:

Dafür könnte ich 65kg Tomaten, 13,6 kg Kartoffeln, 37,8 kg Naturjoghurt, 5,5 kg Rindfleisch, 22,5 kg Äpfel, 36kg Erdbeeren essen...

Dabei sind das alles nur Genussmittel, dh. tragen nichts zur täglichen Ernährung bei. Dazu kommen noch die ganzen Lockangebote von diversen Knabbereien und Süssigkeiten in den Supermärkten. Da wunderts einem echt nicht mehr dass man fett wird und auch viel mehr Geld ausgiebt als man vor hatte...

Tja wer braucht ne Diät, einfach regional Ernähren, auf Genussmittel verzichten und schon purzeln die Pfunde :-)

P.S: Die Nachhaltigkeit und Regionalität muss sich nicht immer auf Lebensmittel beschränken.